Brevet Valdivia notiek sestd., 2026. g. 21. nov. vietā Valdivia, Čīle. Pamattrase ir 200 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 21. nov.
- Sākums
- Valdivia 🇨🇱
- Distance
- 200 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai Brevet Valdivia
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Brevet 200: Los Puentes de Valdivia is a 200 km road-cycling brevet in Valdivia, Chile.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
6:15–7:30
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Brevet Valdivia ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 1. nov. – 2026. g. 14. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 15. nov. – 2026. g. 21. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Brevet Valdivia?
Brevet Valdivia notiek sestd., 2026. g. 21. nov. vietā Valdivia, Čīle.
Cik garš ir Brevet Valdivia?
Pamattrase ir 200 km.
Kam ir paredzēts Brevet Valdivia?
Brevet Valdivia ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
第十三届金湾“航空新城杯”公路自行车公开赛
ALZU Tour de Farm 2026
Rīko šīs sacensības?