Riteņbraukšana

Brevet Bonn

Brevet Bonn notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Bonn, Vācija. Pamattrase ir 200 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 12. sept.
Sākums: Bonn 🇩🇪
Distance: 200 km
Līmenis: Atvērts visiem

2 sportisti trenējas šim startam

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Radtreff Campus Bonn e.V. organizētais 200 kilometru neatbalstītais garās distances brevet sākas Bonnas universitātes sporta laukumā un ved velosipēdistus pa gleznainu maršrutu uz Beļģiju.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Šis neatbalstītais 200 kilometru brevet prasīs nepārtrauktu izturību, lai veiktu garu distanci no Bonnas uz Beļģijas robežu.

Izturības spējas

200 kilometru veikšanai nepieciešams uzturēt kustību uz priekšu un tempu ilgstošā laika periodā sēdus.

Pašpietiekamība

Tā kā šis ir neatbalstīts brevet, braucējiem ir jānes nepieciešamie krājumi un jārisina pašiem savas mehāniskās problēmas.

Mērķējiet uz 60 līdz 90 gramiem ogļhidrātu stundā, lai uzturētu enerģijas līmeni 200 kilometru garās distances laikā.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

6:15–7:30

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Brevet Bonn?

Brevet Bonn notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Bonn, Vācija.

Cik garš ir Brevet Bonn?

Pamattrase ir 200 km.

Ko prasa Brevet Bonn?

Šis neatbalstītais 200 kilometru brevet prasīs nepārtrauktu izturību, lai veiktu garu distanci no Bonnas uz Beļģijas robežu.

Kam ir paredzēts Brevet Bonn?

Brevet Bonn ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?