Visos lenktynės
Bėgimas

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km vyks 2026-10-18, sk mieste St. Wolfgang, Austrija. Pagrindinės trasos ilgis – 27 km.

Data
2026-10-18, sk
Startas
St. Wolfgang 🇦🇹
Atstumas
27 km
Lygis
Atvira visiems
Įtraukti varžybų dieną į kalendorių

Jūsų 3 savaičių planas iki Wolfgangseelauf Klassiker 27 km

„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.

Sudaryti mano planą

Pradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga

The 27-km Klassiker is a scenic loop around Lake Wolfgangsee, crossing the Falkenstein with a 220-metre climb and descent.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

2:20–2:45

Piko savaitės treniruotės

5–7 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Tavo kelias iki lenktynių dienos

Iki lenktynių dienos Wolfgangseelauf Klassiker 27 km liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.

  1. 01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-28 – 2026-10-11

    Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.

  2. 02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-12 – 2026-10-18

    Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.

Gauk šį planą, pritaikytą tavo pačio fizinei formai

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks Wolfgangseelauf Klassiker 27 km?

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km vyks 2026-10-18, sk mieste St. Wolfgang, Austrija.

Koks Wolfgangseelauf Klassiker 27 km ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 27 km.

Kam skirtos Wolfgangseelauf Klassiker 27 km?

Wolfgangseelauf Klassiker 27 km atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Organizuojate šias varžybas?