Wachau Marathon vyko 2026-09-13, sk mieste Krems an der Donau, Austrija. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Atstumas
- 42.2 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiThe Wachau Marathon is a scenic point-to-point race through Austria's UNESCO-listed Wachau Valley, offering a fast and flat course along the Danube River from Emmersdorf to Krems.
Ko reikalauja šios lenktynės
The Wachau Marathon requires sustained pacing over a full marathon distance along a fast and flat course.
Distance durability
Covering the full 42.2 km distance demands robust musculoskeletal endurance and efficient pacing to maintain speed over several hours.
Pacing discipline
The flat profile along the Danube River removes major climbing challenges, making consistent execution and strict adherence to target splits the primary physical focus.
A sustained effort lasting several hours requires consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and performance.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:45–4:30
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Wachau Marathon?
Wachau Marathon vyko 2026-09-13, sk mieste Krems an der Donau, Austrija.
Koks Wachau Marathon ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Ko reikalauja Wachau Marathon?
The Wachau Marathon requires sustained pacing over a full marathon distance along a fast and flat course.
Kam skirtos Wachau Marathon?
Wachau Marathon atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?