UCI Gravel World Championships 2027 vyks 2027-08-28, št mieste Haute-Savoie, Prancūzija.
- Data
- 2027-08-28, št
- Startas
- Haute-Savoie 🇫🇷
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Jūsų 43 savaičių planas iki UCI Gravel World Championships 2027
„Bazė“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The 2027 UCI Gravel World Championships will take place in the Haute-Savoie region of France, on gravel courses.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos UCI Gravel World Championships 2027 liko 43 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Bazė31 savaitė · 2026-11-01 – 2027-06-05
Aerobinis pamatas: daugiausia stabilus ištvermės darbas, stiprinantis aerobinį variklį ir atsparumą, ant kurio remiasi vėlesni etapai.
02Vystymas6 savaitės · 2027-06-06 – 2027-07-17
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
03Pikas3 savaitės · 2027-07-18 – 2027-08-07
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
04Krūvio mažinimas2 savaitės · 2027-08-08 – 2027-08-21
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
05Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-08-22 – 2027-08-28
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks UCI Gravel World Championships 2027?
UCI Gravel World Championships 2027 vyks 2027-08-28, št mieste Haute-Savoie, Prancūzija.
Kam skirtos UCI Gravel World Championships 2027?
UCI Gravel World Championships 2027 turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?