Tour of Bright – Stage 3 vyks 2026-12-06, sk mieste Bright, Australija. Pagrindinės trasos ilgis – 35.5 km.
- Data
- 2026-12-06, sk
- Startas
- Bright 🇦🇺
- Atstumas
- 35.5 km
- Kopimas
- 1 260 m
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Jūsų 6 savaičių planas iki Tour of Bright – Stage 3
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Stage 3 of the Tour of Bright, the Mount Buffalo Queen's Stage on Sunday 6 December 2026, starts in Bright and finishes on Mount Buffalo in Victoria's Alpine region: 35.5 km for most grades, 67.2 km for A grades.
Trasa ir aukščio profilis
Atsisiųsti GPX35.5 km · ↑ 1260 m · ↓ 150 m
Šiam maršrutui paviršiaus analizė negalima. Trasos ir aukščio profilis vis tiek pasiekiami.
0.0 km · 316 m · 0.0%
Išlygintas aukščio profilis; nuolydžiai yra apytiksliai.
Įkalnės (3)
- km 8.6–10.1 · ↑ 66 m · 4.4%
- km 11.8–30.7 · ↑ 1036 m · 5.5%
- km 33.2–35.5 · ↑ 122 m · 5.2%
Pridėkite Tour of Bright – Stage 3 į savo kalendorių, ir Race Recon paverčia šią trasą intervalais, pritaikytais prie jos kalnų, bei tempo ir mitybos planu kiekvienam ruožui. Kaip veikia Race Recon
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:00–2:25
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Tour of Bright – Stage 3 liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-15
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-16 – 2026-11-29
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-30 – 2026-12-06
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 vyks 2026-12-06, sk mieste Bright, Australija.
Koks Tour of Bright – Stage 3 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 35.5 km.
Kiek kalnų yra Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 turi 1 260 m kilimo.
Kam skirtos Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.
Ar yra GPX failas Tour of Bright – Stage 3?
Taip. Vienas sportininkas pasidalino Tour of Bright – Stage 3 trasa, ir jūs galite ją atsisiųsti kaip GPX failą iš trasos profilio šiame puslapyje. Pridėkite lenktynes į savo kalendorių, ir Race Recon įtrauks trasą į jūsų treniruotes bei lenktynių dienos tempo ir mitybos planą.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?