The Bright Midnight vyks 2027-07-03, št mieste Tolga, Norvegija. Pagrindinės trasos ilgis – 1100 km.
- Data
- 2027-07-03, št
- Startas
- Tolga 🇳🇴
- Atstumas
- 1100 km
- Kopimas
- 20 000 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 36 savaičių planas iki The Bright Midnight
„Bazė“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Bright Midnight is a self-supported 1,100 km bikepacking adventure starting and finishing in Tolga, Norway, crossing highland gravel roads, mountain passes, national parks and fjord country with about 20,000 m of climbing.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos The Bright Midnight liko 36 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Bazė24 savaitės · 2026-10-25 – 2027-04-10
Aerobinis pamatas: daugiausia stabilus ištvermės darbas, stiprinantis aerobinį variklį ir atsparumą, ant kurio remiasi vėlesni etapai.
02Vystymas6 savaitės · 2027-04-11 – 2027-05-22
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
03Pikas3 savaitės · 2027-05-23 – 2027-06-12
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
04Krūvio mažinimas2 savaitės · 2027-06-13 – 2027-06-26
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
05Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-06-27 – 2027-07-03
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks The Bright Midnight?
The Bright Midnight vyks 2027-07-03, št mieste Tolga, Norvegija.
Koks The Bright Midnight ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 1100 km.
Kiek kalnų yra The Bright Midnight?
The Bright Midnight turi 20 000 m kilimo.
Kam skirtos The Bright Midnight?
The Bright Midnight atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Organizuojate šias varžybas?