Staatsmeisterschaft Cyclocross vyks 2027-01-10, sk mieste Henndorf am Wallersee, Austrija.
- Data
- 2027-01-10, sk
- Startas
- Henndorf am Wallersee 🇦🇹
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Jūsų 11 savaičių planas iki Staatsmeisterschaft Cyclocross
„Vystymas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Austrian Cyclocross National Championships (Staatsmeisterschaft CX) are scheduled for 10 January 2027 in Henndorf am Wallersee, Austria, as a national championship event.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Staatsmeisterschaft Cyclocross liko 11 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Vystymas5 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-29
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
02Pikas3 savaitės · 2026-11-30 – 2026-12-20
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
03Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-12-21 – 2027-01-03
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
04Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-01-04 – 2027-01-10
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Staatsmeisterschaft Cyclocross?
Staatsmeisterschaft Cyclocross vyks 2027-01-10, sk mieste Henndorf am Wallersee, Austrija.
Kam skirtos Staatsmeisterschaft Cyclocross?
Staatsmeisterschaft Cyclocross turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.
Panašios varžybos
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Organizuojate šias varžybas?