Seeley Hills Classic vyks 2027-01-09, št mieste Seeley, Wisconsin, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 42 km.
- Data
- 2027-01-09, št
- Startas
- Seeley, Wisconsin 🇺🇸
- Atstumas
- 42 km
Jūsų 11 savaičių planas iki Seeley Hills Classic
„Vystymas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The winding, wooded classic-ski race offers 42 km and 22 km courses on the American Birkebeiner Trail.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Seeley Hills Classic liko 11 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Vystymas5 savaitės · 2026-10-25 – 2026-11-28
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
02Pikas3 savaitės · 2026-11-29 – 2026-12-19
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
03Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-12-20 – 2027-01-02
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
04Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-01-03 – 2027-01-09
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Seeley Hills Classic?
Seeley Hills Classic vyks 2027-01-09, št mieste Seeley, Wisconsin, Jungtinės Valstijos.
Koks Seeley Hills Classic ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42 km.
Panašios varžybos
Noquemanon Ski Marathon
Craftsbury Marathon Ski Festival
Alley Loop Nordic Marathon
City of Lakes Loppet Winter Festival
Organizuojate šias varžybas?