Saucony Hong Kong 10K Championships vyko 2026-10-04, sk mieste Tin Shui Wai, Ypatingasis Administracinis Kinijos Regionas Honkongas. Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-04, sk
- Startas
- Tin Shui Wai 🇭🇰
- Atstumas
- 10 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiThe Saucony Hong Kong 10K Championships is an official road race organized by the Hong Kong, China Association of Athletics Affiliates, held on a flat course in Tin Shui Wai.
Ko reikalauja šios lenktynės
This official 10K road race demands sustained high-intensity aerobic effort and pacing discipline on a flat course.
Aerobic Capacity
Because the event is a 10K road race, athletes must sustain a high percentage of their VO2 max for the duration of the effort.
Pacing Discipline
The flat course profile in Tin Shui Wai rewards even splits and punishes early surges, requiring strict control in the opening kilometers.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
0:50–1:00
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Saucony Hong Kong 10K Championships?
Saucony Hong Kong 10K Championships vyko 2026-10-04, sk mieste Tin Shui Wai, Ypatingasis Administracinis Kinijos Regionas Honkongas.
Koks Saucony Hong Kong 10K Championships ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.
Ko reikalauja Saucony Hong Kong 10K Championships?
This official 10K road race demands sustained high-intensity aerobic effort and pacing discipline on a flat course.
Kam skirtos Saucony Hong Kong 10K Championships?
Saucony Hong Kong 10K Championships atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?