SaintExpress (SaintéLyon) vyks 2026-11-28, št mieste Sainte-Catherine, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 45 km.
- Data
- 2026-11-28, št
- Startas
- Sainte-Catherine 🇫🇷
- Atstumas
- 45 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki SaintExpress (SaintéLyon)
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
SaintExpress is a night-time maratrail starting in Sainte-Catherine, with a more accessible profile than the SaintéLyon; it is part of the Asics SaintéLyon event.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos SaintExpress (SaintéLyon) liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-08 – 2026-11-21
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-22 – 2026-11-28
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks SaintExpress (SaintéLyon)?
SaintExpress (SaintéLyon) vyks 2026-11-28, št mieste Sainte-Catherine, Prancūzija.
Koks SaintExpress (SaintéLyon) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 45 km.
Kam skirtos SaintExpress (SaintéLyon)?
SaintExpress (SaintéLyon) atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?