Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) vyks 2026-11-14, št mieste Canyon, TX, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 23.2 km.
- Data
- 2026-11-14, št
- Startas
- Canyon, TX 🇺🇸
- Atstumas
- 23.2 km
- Kopimas
- 142 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
Trasa ir aukščio profilis
Atsisiųsti GPX23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
Šiam maršrutui paviršiaus analizė negalima. Trasos ir aukščio profilis vis tiek pasiekiami.
0.0 km · 853 m · 0.0%
Išlygintas aukščio profilis; nuolydžiai yra apytiksliai.
Įkalnės (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Pridėkite Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) į savo kalendorių, ir Race Recon paverčia šią trasą intervalais, pritaikytais prie jos kalnų, bei tempo ir mitybos planu kiekvienam ruožui. Kaip veikia Race Recon
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
0:50–1:00
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-25 – 2026-11-07
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-08 – 2026-11-14
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) vyks 2026-11-14, št mieste Canyon, TX, Jungtinės Valstijos.
Koks Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 23.2 km.
Kiek kalnų yra Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) turi 142 m kilimo.
Kam skirtos Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) atviros visiems dalyviams.
Ar yra GPX failas Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Taip. Vienas sportininkas pasidalino Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) trasa, ir jūs galite ją atsisiųsti kaip GPX failą iš trasos profilio šiame puslapyje. Pridėkite lenktynes į savo kalendorių, ir Race Recon įtrauks trasą į jūsų treniruotes bei lenktynių dienos tempo ir mitybos planą.
Panašios varžybos
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Organizuojate šias varžybas?