JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel vyks 2026-10-31, št mieste Pretty Prairie, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 80 km.
- Data
- 2026-10-31, št
- Startas
- Pretty Prairie 🇺🇸
- Atstumas
- 80 km
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Barn Rat Filthy 50 – gravel dviračių lenktynės ir turas, prasidedantis prie istorinio JM Collingwood Barn, netoli Pretty Prairie, ir besidriekiantis smėlėtais, kalvotais Kansas Ninnescah River Valley slėnio keliais.
Ko reikalauja šios lenktynės
Šiam 80 km gravel važiavimui reikia ilgalaikės aerobinės galios ir gebėjimo valdyti pastangas smėlėtuose, kalvotuose keliuose. Keičiantis vietovei, dviratininkai turi išlaikyti sukibimą ir kontrolę.
Aerobinė ištvermė
Daugeliui dviratininkų 80 km važiavimas reiškia kelias valandas trunkančias pastangas, todėl aerobinė ištvermė yra labai svarbi norint gerai įveikti šį atstumą.
Tempo keitimas
Trasa apibūdinama kaip kalvota, todėl dviratininkai turėtų būti pasirengę pritaikyti pastangas prie besikeičiančios vietovės, o ne visą laiką palaikyti vienodą galią.
Dviračio valdymas žvyrkelyje
Smėlėti keliai reikalauja stabiliai valdyti dviratį ir atidžiai stebėti sukibimą, ypač norint išlaikyti judėjimą pirmyn.
Jei tikėtina, kad jūsų važiavimas truks ilgiau nei 2.5 valandos, siekite suvartoti apie 60–90 g angliavandenių per valandą.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:20–2:50
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel vyks 2026-10-31, št mieste Pretty Prairie, Jungtinės Valstijos.
Koks JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 80 km.
Ko reikalauja JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Šiam 80 km gravel važiavimui reikia ilgalaikės aerobinės galios ir gebėjimo valdyti pastangas smėlėtuose, kalvotuose keliuose. Keičiantis vietovei, dviratininkai turi išlaikyti sukibimą ir kontrolę.
Kam skirtos JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?