OZ Stage Race vyks 2027-05-27 – 2027-05-30 mieste Bentonville, AR, Jungtinės Valstijos.
- Data
- 2027-05-27 – 2027-05-30
- Startas
- Bentonville, AR 🇺🇸
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Jūsų 30 savaičių planas iki OZ Stage Race
„Bazė“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Multi-day mountain bike stage race on the OZ Trails network around Bentonville over Memorial Day weekend, with a prize purse and open categories.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos OZ Stage Race liko 30 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Bazė18 savaitės · 2026-10-30 – 2027-03-04
Aerobinis pamatas: daugiausia stabilus ištvermės darbas, stiprinantis aerobinį variklį ir atsparumą, ant kurio remiasi vėlesni etapai.
02Vystymas6 savaitės · 2027-03-05 – 2027-04-15
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
03Pikas3 savaitės · 2027-04-16 – 2027-05-06
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
04Krūvio mažinimas2 savaitės · 2027-05-07 – 2027-05-20
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
05Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-05-21 – 2027-05-27
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks OZ Stage Race?
OZ Stage Race vyks 2027-05-27 – 2027-05-30 mieste Bentonville, AR, Jungtinės Valstijos.
Kam skirtos OZ Stage Race?
OZ Stage Race turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.
Panašios varžybos
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Organizuojate šias varžybas?