Owocowy Przełaj CX vyks 2026-11-14, št mieste Laskowice Pomorskie, Lenkija.
- Data
- 2026-11-14, št
- Startas
- Laskowice Pomorskie 🇵🇱
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Jūsų 5 savaičių planas iki Owocowy Przełaj CX
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
UCI C2 cyclocross race in Laskowice Pomorskie with elite and junior UCI races plus national, masters and amateur categories.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Owocowy Przełaj CX liko 5 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas2 savaitės · 2026-10-11 – 2026-10-24
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-25 – 2026-11-07
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-08 – 2026-11-14
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX vyks 2026-11-14, št mieste Laskowice Pomorskie, Lenkija.
Kam skirtos Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?