Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) vyks 2027-01-09, št mieste Morgins, Šveicarija. Pagrindinės trasos ilgis – 14 km.
- Data
- 2027-01-09, št
- Startas
- Morgins 🇨🇭
- Atstumas
- 14 km
- Kopimas
- 970 m
Jūsų 11 savaičių planas iki Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)
„Vystymas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The MYET is a team-of-two ski-mountaineering race on a 14 km route with 970 m of elevation gain.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) liko 11 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Vystymas5 savaitės · 2026-10-25 – 2026-11-28
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
02Pikas3 savaitės · 2026-11-29 – 2026-12-19
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
03Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-12-20 – 2027-01-02
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
04Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-01-03 – 2027-01-09
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) vyks 2027-01-09, št mieste Morgins, Šveicarija.
Koks Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 14 km.
Kiek kalnų yra Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) turi 970 m kilimo.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?