Marathon Beneva de Montréal vyko 2026-10-11, sk mieste Montreal, Kanada. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-11, sk
- Startas
- Montreal 🇨🇦
- Atstumas
- 42.2 km
- Kopimas
- 172 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiThe Marathon Beneva de Montréal is Quebec’s premier running event, featuring a scenic point-to-point course that starts at Parc Jean-Drapeau and finishes at Parc Maisonneuve.
Ko reikalauja šios lenktynės
This marathon requires sustained pacing over 42.2 kilometers on a flat profile with only 172 meters of elevation gain. Athletes must manage muscular fatigue and nutritional intake across an extended duration.
Aerobic endurance
The 42.2-kilometer distance demands a high level of cardiovascular efficiency and the ability to sustain continuous forward motion for hours.
Muscular durability
Running for several hours on pavement generates repetitive impact forces that require robust connective tissue strength and structural resilience, particularly in the later stages.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour using gels, chews, or sports drinks to maintain glycogen availability throughout the duration of the race.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:55–4:40
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Marathon Beneva de Montréal?
Marathon Beneva de Montréal vyko 2026-10-11, sk mieste Montreal, Kanada.
Koks Marathon Beneva de Montréal ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Ko reikalauja Marathon Beneva de Montréal?
This marathon requires sustained pacing over 42.2 kilometers on a flat profile with only 172 meters of elevation gain. Athletes must manage muscular fatigue and nutritional intake across an extended duration.
Kiek kalnų yra Marathon Beneva de Montréal?
Marathon Beneva de Montréal turi 172 m kilimo.
Kam skirtos Marathon Beneva de Montréal?
Marathon Beneva de Montréal atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?