Kelrn MTB Classic vyks 2026-10-24, št mieste Barkly West, Pietų Afrika. Pagrindinės trasos ilgis – 67 km.
- Data
- 2026-10-24, št
- Startas
- Barkly West 🇿🇦
- Atstumas
- 67 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Kelrn MTB Classic
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Mountain bike festival at Holsdam Farm, Barkly West (23–25 Oct 2026), with 15, 35 and 67 km Classic routes over Northern Cape single-track.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:00–2:25
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Kelrn MTB Classic liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-04 – 2026-10-17
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-18 – 2026-10-24
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Kelrn MTB Classic?
Kelrn MTB Classic vyks 2026-10-24, št mieste Barkly West, Pietų Afrika.
Koks Kelrn MTB Classic ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 67 km.
Kam skirtos Kelrn MTB Classic?
Kelrn MTB Classic atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?