Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) vyks 2026-11-29, sk mieste Santiago, Čilė. Pagrindinės trasos ilgis – 33 km.
- Data
- 2026-11-29, sk
- Startas
- Santiago 🇨🇱
- Atstumas
- 33 km
- Kopimas
- 1 800 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 5 savaičių planas iki Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Chile's classic mass-participation mountain climb from Mall Sport in Santiago into the Andes, with finishes at Parador del Ciclista (16 km), Mirador 1,800 (25 km), Farellones (33 km, about 1,800 m of climbing) and Valle Nevado (45 km). Road, MTB and e-bike categories; 21st edition on 29 November 2026.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:20–2:50
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) liko 5 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas2 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-08
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-09 – 2026-11-22
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-23 – 2026-11-29
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) vyks 2026-11-29, sk mieste Santiago, Čilė.
Koks Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 33 km.
Kiek kalnų yra Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) turi 1 800 m kilimo.
Kam skirtos Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?