Bėgimas

Copenhagen Half Marathon

Copenhagen Half Marathon vyko 2026-09-20, sk mieste Copenhagen, Danija. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-09-20, sk
Startas: Copenhagen 🇩🇰
Atstumas: 21.1 km
Lygis: Atvira visiems

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

The Copenhagen Half Marathon is a fast, flat, and fully closed urban course known for its electric crowd and historic status as a record-breaking race.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.

Aerobic Capacity

Running 21.1 km at a fast pace requires maintaining a high percentage of VO2 max and lactate threshold for over an hour.

Speed Endurance

The flat urban course profile removes major climbing interruptions, demanding relentless leg turnover and pacing discipline from start to finish.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

1:45–2:10

Piko savaitės treniruotės

5–7 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks Copenhagen Half Marathon?

Copenhagen Half Marathon vyko 2026-09-20, sk mieste Copenhagen, Danija.

Koks Copenhagen Half Marathon ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.

Ko reikalauja Copenhagen Half Marathon?

The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.

Kam skirtos Copenhagen Half Marathon?

Copenhagen Half Marathon atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Bėgimas

Organizuojate šias varžybas?