Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) vyks 2026-11-15, sk mieste Reggio Emilia, Italija. Pagrindinės trasos ilgis – 15 km.
- Data
- 2026-11-15, sk
- Startas
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Atstumas
- 15 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 2 savaičių planas iki Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The race is the second of three rounds of the Reggio Emilia provincial cyclocross championship, organized by Cooperatori.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
0:25–0:30
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) liko 2 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas1 savaitė · 2026-11-02 – 2026-11-08
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-09 – 2026-11-15
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) vyks 2026-11-15, sk mieste Reggio Emilia, Italija.
Koks Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 15 km.
Kam skirtos Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?