BMW Berlin Marathon 2026 vyko 2026-09-27, sk mieste Berlin, Vokietija. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-27, sk
- Startas
- Berlin 🇩🇪
- Atstumas
- 42.2 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiAbbott World Marathon Majors race over a flat, fast course famous for world records, with a 6h15m cut-off. — 42.195 km · start 09:15
Ko reikalauja šios lenktynės
The BMW Berlin Marathon 2026 demands sustained aerobic power and muscular endurance over a flat 42.2 km distance to manage continuous running pace under a 6h15m cut-off.
Aerobic Capacity
Maintaining a steady pace over the 42.2 km distance requires a high threshold and strong cardiovascular endurance throughout the duration of the event.
Muscular Durability
The flat course profile eliminates significant elevation changes but requires repetitive impact tolerance for the full marathon distance.
A carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is recommended to sustain energy output for the duration of the marathon.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:45–4:30
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks BMW Berlin Marathon 2026?
BMW Berlin Marathon 2026 vyko 2026-09-27, sk mieste Berlin, Vokietija.
Koks BMW Berlin Marathon 2026 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Ko reikalauja BMW Berlin Marathon 2026?
The BMW Berlin Marathon 2026 demands sustained aerobic power and muscular endurance over a flat 42.2 km distance to manage continuous running pace under a 6h15m cut-off.
Kam skirtos BMW Berlin Marathon 2026?
BMW Berlin Marathon 2026 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?