Bėgimas

Běh rodným krajem Emila Zátopka

Běh rodným krajem Emila Zátopka vyko 2026-09-19, št mieste Kopřivnice, Čekija. Pagrindinės trasos ilgis – 22.3 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-09-19, št
Startas: Kopřivnice 🇨🇿
Atstumas: 22.3 km
Kopimas: 380 m
Lygis: Atvira visiems

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

Starting in Emil Zátopek's hometown of Kopřivnice and finishing 22.3 km away in Rožnov pod Radhoštěm, this memorial race honors the legendary Olympic champion.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This 22.3 km point-to-point road or trail run demands sustained endurance over a distance longer than a half marathon.

Sub-Ultramarathon Endurance

Covering 22.3 km requires thorough physiological preparation to maintain form well beyond standard road race distances.

Point-to-Point Logistics

Racing from Kopřivnice to Rožnov pod Radhoštěm demands careful planning for separate start and finish locations.

Aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output over an estimated duration exceeding 1.5 to 2.5 hours.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

2:15–2:40

Piko savaitės treniruotės

5–7 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks Běh rodným krajem Emila Zátopka?

Běh rodným krajem Emila Zátopka vyko 2026-09-19, št mieste Kopřivnice, Čekija.

Koks Běh rodným krajem Emila Zátopka ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 22.3 km.

Ko reikalauja Běh rodným krajem Emila Zátopka?

This 22.3 km point-to-point road or trail run demands sustained endurance over a distance longer than a half marathon.

Kiek kalnų yra Běh rodným krajem Emila Zátopka?

Běh rodným krajem Emila Zátopka turi 380 m kilimo.

Kam skirtos Běh rodným krajem Emila Zátopka?

Běh rodným krajem Emila Zátopka atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Bėgimas

Organizuojate šias varžybas?