Repovesi Trail 42km은(는) 2026년 10월 31일 (토)에 Kouvola, 핀란드에서 열립니다. 메인 코스는 43.9 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 31일 (토)
- 출발
- Kouvola 🇫🇮
- 거리
- 43.9 km
- 획득고도
- 688 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
Repovesi Trail 42km을(를) 위한 6주 플랜
피크 단계가 이번 주에 시작됩니다. 당신의 체력을 기반으로 구성되며 컨디션 변화에 따라 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비해줍니다.
내 플랜 만들기무료로 시작 · 신용카드 불필요
Trail race in Repovesi National Park near Kouvola, Finland. The 42 km is the 21 km main loop run twice, over rocky forest singletrack and lake scenery. Also offered as 21 km and 10 km. Capped at 300 runners, with new routes for the 2026 edition.
코스와 고도
GPX 다운로드43.9 km · ↑ 688 m · ↓ 688 m
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0.0 km · 86 m · 0.0%
고도를 평활화했습니다. 경사도와 구간 시간은 추정치입니다.
오르막 (12)
- km 4.3–5.1 · ↑ 42 m · 5.3%
- km 7.9–8.9 · ↑ 65 m · 6.5%
- km 13.7–14.8 · ↑ 31 m · 2.8%
- km 15.9–16.5 · ↑ 47 m · 7.8%
- km 17.1–17.7 · ↑ 37 m · 6.1%
- km 20.4–21.0 · ↑ 34 m · 5.7%
- km 25.6–26.4 · ↑ 43 m · 5.4%
- km 29.3–30.2 · ↑ 64 m · 7.1%
- km 35.0–36.1 · ↑ 31 m · 2.9%
- km 37.2–37.8 · ↑ 46 m · 7.7%
- km 38.5–39.1 · ↑ 35 m · 5.8%
- km 41.7–42.4 · ↑ 35 m · 5%
Repovesi Trail 42km을 캘린더에 추가하면 Race Recon이 이 코스를 오르막 구간에 맞춘 인터벌과 구간별 페이싱 및 영양 계획으로 바꿔줍니다. Race Recon 작동 방식
레이스 데이까지의 여정
Repovesi Trail 42km 레이스 데이까지 6주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01피크3주 · 2026년 9월 20일 – 2026년 10월 10일
계획 중 가장 힘든 주간: 훈련 부하가 거의 최고조에 달하는 대회 특화 강도로, 이 대회가 요구하는 능력을 정확히 다듭니다.
02테이퍼2주 · 2026년 10월 11일 – 2026년 10월 24일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
03레이스 주간1주 · 2026년 10월 25일 – 2026년 10월 31일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
자주 묻는 질문
Repovesi Trail 42km은 언제인가요?
Repovesi Trail 42km은(는) 2026년 10월 31일 (토)에 Kouvola, 핀란드에서 열립니다.
Repovesi Trail 42km은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 43.9 km입니다.
Repovesi Trail 42km의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
Repovesi Trail 42km의 상승고도는 688 m입니다.
Repovesi Trail 42km는 누구를 위한 레이스인가요?
Repovesi Trail 42km는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
Repovesi Trail 42km의 GPX 파일이 있나요?
네. 한 선수가 Repovesi Trail 42km의 코스를 공유했고, 이 페이지의 코스 프로필에서 GPX 파일로 다운로드할 수 있습니다. 레이스를 캘린더에 추가하면 Race Recon이 코스를 분석해 훈련과 레이스 당일 페이싱 및 영양 계획에 반영합니다.
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