Yellow Ribbon Runは2026年9月20日(日)にSingapore, シンガポールで開催されました。 メインコースは 10 km です。
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- 日付
- 2026年9月20日(日)
- スタート
- Singapore 🇸🇬
- 距離
- 10 km
- レベル
- 誰でも参加可
シンガポールのイエローリボンランは、カランのナショナルスタジアム周辺の景色の良い5kmと10kmのコースで開催され、再犯者を包摂する包摂的な社会を推進しています。
このレースが求めるもの
イエローリボンランはシンガポールで開催される10kmのランニングイベントで、適度に近いロード距離を暖かい気候の中で一定のペースで走り続ける必要があります。
有酸素運動の閾値
10kmの距離は有酸素運動システムに大きな負荷をかけ、継続的な努力における効率的な酸素利用とペース配分が必要です。
体温調節能力
シンガポールでのレースは、高い気温と湿度に選手をさらすため、適切な水分補給管理と暑さへの適応が求められます。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
0:50–1:00
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Yellow Ribbon Runはいつですか？
Yellow Ribbon Runは2026年9月20日(日)にSingapore, シンガポールで開催されました。
Yellow Ribbon Runはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 10 km です。
Yellow Ribbon Runにはどんな走力が求められますか？
イエローリボンランはシンガポールで開催される10kmのランニングイベントで、適度に近いロード距離を暖かい気候の中で一定のペースで走り続ける必要があります。
Yellow Ribbon Runはどんな人向けのレースですか？
Yellow Ribbon Runはすべての参加者に開かれています。
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