Yddingeloppet は 2026年10月25日(日)、Torup, Svedala, スウェーデン で開催されます。 メインコースは 12 km です。
- 日付
- 2026年10月25日(日)
- スタート
- Torup, Svedala 🇸🇪
- 距離
- 12 km
- レベル
- 誰でも参加可
Yddingeloppetに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
A cross-country race through the beech forest at Torup outside Malmö, organised by Heleneholms IF, with 12 km and 6 km courses; 2026 is the race's 60th anniversary.
レース当日までの道のり
Yddingeloppetのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月5日 – 2026年10月18日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Yddingeloppetはいつですか？
Yddingeloppet は 2026年10月25日(日)、Torup, Svedala, スウェーデン で開催されます。
Yddingeloppetはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 12 km です。
Yddingeloppetはどんな人向けのレースですか？
Yddingeloppetはすべての参加者に開かれています。
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