Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese は 2027年5月9日(日)、Candia Canavese, イタリア で開催されます。 メインコースは 51.5 km です。
- 日付
- 2027年5月9日(日)
- スタート
- Candia Canavese 🇮🇹
- 距離
- 51.5 km
- レベル
- 誰でも参加可
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canaveseに向けた29週間プラン
今週からベース期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
No-draft triathlon weekend at Lake Candia (Turin province) with an Olympic distance (1.5 km swim, 41 km multi-lap bike, 10 km run) and a middle distance with 81 km of cycling in the Canavese hills.
レース当日までの道のり
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canaveseのレース当日まで、あと29週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ベース期17週間 · 2026年10月19日 – 2027年2月14日
基礎期：安定した持久走を中心に、エアロビック能力とその後のフェーズを支える土台をじっくり築いていきます。
02ビルド期6週間 · 2027年2月15日 – 2027年3月28日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
03ピーク期3週間 · 2027年3月29日 – 2027年4月18日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
04テーパー期2週間 · 2027年4月19日 – 2027年5月2日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
05レース週1週間 · 2027年5月3日 – 2027年5月9日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canaveseはいつですか？
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canavese は 2027年5月9日(日)、Candia Canavese, イタリア で開催されます。
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canaveseはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 51.5 km です。
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canaveseはどんな人向けのレースですか？
Triathlon Olimpico No Draft Candia Canaveseはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？