SV-RKD Marschは2026年9月26日(土)にGreifensee, スイスで開催されました。 メインコースは 22 km です。
このレースはすでに終了しています。 今後のレースを見る
- 日付
- 2026年9月26日(土)
- スタート
- Greifensee 🇨🇭
- 距離
- 22 km
- レベル
- 誰でも参加可
SV-RKD Marschは、身体的持久力、軍事的準備、および仲間意識を促進する組織化された年次ハイキングであり、2026年版はグライフensee周辺で開催されます。
このレースが求めるもの
SV-RKD Marschは、22kmのハイキング距離にわたる持続的な身体的持久力を要求します。
有酸素持久力
22kmの距離を徒歩で踏破するには、数時間にわたる連続的な動きのための持続的な心血管容量と筋持久力が必要です。
ペース配分管理
グライフensee周辺の数時間にわたるハイキングで努力を管理するには、早期の疲労を防ぐために一貫したエネルギー配分が必要です。
22kmのハイキングは2.5時間を超える可能性が高いため、アスリートはエネルギーレベルを維持するために1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を目標とする必要があります。
よくある質問
SV-RKD Marschはいつですか？
SV-RKD Marschは2026年9月26日(土)にGreifensee, スイスで開催されました。
SV-RKD Marschはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 22 km です。
SV-RKD Marschにはどんな走力が求められますか？
SV-RKD Marschは、22kmのハイキング距離にわたる持続的な身体的持久力を要求します。
SV-RKD Marschはどんな人向けのレースですか？
SV-RKD Marschはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？