Royal Victoria Marathon は 2026年10月11日(日)、Victoria, カナダ で開催されます。 メインコースは 42.2 km です。
- 日付
- 2026年10月11日(日)
- スタート
- Victoria 🇨🇦
- 距離
- 42.2 km
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で Royal Victoria Marathon のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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私たちの美しいコースは、ビクトリアとオークベイの静かな通りを抜け、途中で素晴らしい海の景色が広がります。
このレースが求めるもの
ロイヤル・ビクトリア・マラソンは、標準的な42.2kmの距離で、持続的な有酸素持久力と構造的な回復力が求められます。
有酸素持久力
42.2kmを走破するには、数時間にわたって効率的に前進し続けるために、高度に発達した有酸素運動能力が必要です。
衝撃耐久性
マラソン距離の連続的な衝撃は、下肢に大きな機械的ストレスを与え、強い構造的耐性を必要とします。
マラソン期間中のエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の摂取が推奨されます。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
3:45–4:30
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Royal Victoria Marathonはいつですか？
Royal Victoria Marathon は 2026年10月11日(日)、Victoria, カナダ で開催されます。
Royal Victoria Marathonはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 42.2 km です。
Royal Victoria Marathonにはどんな走力が求められますか？
ロイヤル・ビクトリア・マラソンは、標準的な42.2kmの距離で、持続的な有酸素持久力と構造的な回復力が求められます。
Royal Victoria Marathonはどんな人向けのレースですか？
Royal Victoria Marathonはすべての参加者に開かれています。
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