松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) は 2026年11月15日(日)、Matsubushi, Saitama, 日本 で開催されます。
- 日付
- 2026年11月15日(日)
- スタート
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- レベル
- 混合フィールド
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)に向けた4週間プラン
今週からピーク期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
レース当日までの道のり
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)のレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期1週間 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)はいつですか？
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) は 2026年11月15日(日)、Matsubushi, Saitama, 日本 で開催されます。
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)はどんな人向けのレースですか？
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)はプロとアマチュアが混在するレースです。
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