ICAN Triathlon Gandia は 2026年10月17日(土)、Gandia, スペイン で開催されます。 メインコースは 226.3 km です。
- 日付
- 2026年10月17日(土)
- スタート
- Gandia 🇪🇸
- 距離
- 226.3 km
- レベル
- 誰でも参加可
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ICANトライアスロン・ガンディアは、ガンディア港でのスイムと、地中海沿岸の遊歩道でのランを含む、平坦なロングディスタンスおよびミドルディスタンスのトライアスロンコースが特徴です。
このレースが求めるもの
ICANトライアスロン・ガンディアは、平坦なコースで行われる226.3kmのロングディスタンストライアスロン形式で、持続的な有酸素持久力を必要とします。
有酸素持久力
総距離226.3kmは、長時間の継続的な前進と代謝の安定性を必要とします。
ペース配分規律
平坦なコースは地形による大きな出力変動を排除するため、ランのために脚を温存するには目標出力への厳格な順守が求められます。
ロングディスタンストライアスロンの長時間の出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標とします。
よくある質問
ICAN Triathlon Gandiaはいつですか？
ICAN Triathlon Gandia は 2026年10月17日(土)、Gandia, スペイン で開催されます。
ICAN Triathlon Gandiaはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 226.3 km です。
ICAN Triathlon Gandiaにはどんな走力が求められますか？
ICANトライアスロン・ガンディアは、平坦なコースで行われる226.3kmのロングディスタンストライアスロン形式で、持続的な有酸素持久力を必要とします。
ICAN Triathlon Gandiaはどんな人向けのレースですか？
ICAN Triathlon Gandiaはすべての参加者に開かれています。
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