Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K は 2026年11月15日(日)、Montoro, スペイン で開催されます。 メインコースは 23 km です。
- 日付
- 2026年11月15日(日)
- スタート
- Montoro 🇪🇸
- 距離
- 23 km
- 累積標高
- 1,000 m
- レベル
- 誰でも参加可
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The 23 km Trail Largo at the VI Épora Trail in Montoro is scheduled for 15 November 2026 and has 1,000 m of positive elevation gain.
レース当日までの道のり
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kはいつですか？
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K は 2026年11月15日(日)、Montoro, スペイン で開催されます。
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 23 km です。
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kの獲得標高はどのくらいですか？
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kの獲得標高は1,000 mです。
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kはどんな人向けのレースですか？
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23Kはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？