Łemkowyna Ultra-Trail は 2026年10月17日(土)、Krynica-Zdrój, ポーランド で開催されます。 メインコースは 150 km です。
- 日付
- 2026年10月17日(土)
- スタート
- Krynica-Zdrój 🇵🇱
- 距離
- 150 km
- 累積標高
- 5,860 m
- レベル
- 誰でも参加可
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ポーランドのベスキディ・ニスキ山脈の荒野と風光明媚な場所を横断するウルトラランニングイベント。
このレースが求めるもの
レムコウィナ・ウルトラトレイルは、ベスキディ・ニスキ山脈を150km、累積標高5860m踏破するために、並外れた持久力と構造的な耐久性を要求します。
極端な距離
150キロメートルを走破するには、専門的なペース配分、疲労耐性、そして何時間にもわたる継続的な前進が必要です。
累積標高
累積標高5860mは、強力な登坂効率と、持続的な下りでの大腿四頭筋の回復力を要求します。
地形への耐久性
ベスキディ・ニスキ山脈の荒野のトレイルを横断することは、下肢と関節に高い反復衝撃ストレスを与えます。
この距離のイベントの所要時間を考えると、アスリートはエネルギー出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
Łemkowyna Ultra-Trailはいつですか？
Łemkowyna Ultra-Trail は 2026年10月17日(土)、Krynica-Zdrój, ポーランド で開催されます。
Łemkowyna Ultra-Trailはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 150 km です。
Łemkowyna Ultra-Trailにはどんな走力が求められますか？
レムコウィナ・ウルトラトレイルは、ベスキディ・ニスキ山脈を150km、累積標高5860m踏破するために、並外れた持久力と構造的な耐久性を要求します。
Łemkowyna Ultra-Trailの獲得標高はどのくらいですか？
Łemkowyna Ultra-Trailの獲得標高は5,860 mです。
Łemkowyna Ultra-Trailはどんな人向けのレースですか？
Łemkowyna Ultra-Trailはすべての参加者に開かれています。
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