Duatlon Reusel は 2026年11月1日(日)、Reusel, オランダ で開催されます。 メインコースは 10 km です。
- 日付
- 2026年11月1日(日)
- スタート
- Reusel 🇳🇱
- 距離
- 10 km
- レベル
- 誰でも参加可
De Hermans Assurantiën Duatlon Reusel is a 25th-edition off-road run-ATB-run race through the forests of Reusel, with a 14 km run, 60 km MTB section and 7 km run for the competitive distance.
レース当日までの道のり
Duatlon Reuselのレース当日まで、あと7週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ビルド期1週間 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
02ピーク期3週間 · 2026年9月21日 – 2026年10月11日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
03テーパー期2週間 · 2026年10月12日 – 2026年10月25日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
04レース週1週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月1日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Duatlon Reuselはいつですか？
Duatlon Reusel は 2026年11月1日(日)、Reusel, オランダ で開催されます。
Duatlon Reuselはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 10 km です。
Duatlon Reuselはどんな人向けのレースですか？
Duatlon Reuselはすべての参加者に開かれています。
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