ランニング

Cursa de la Mercè Barcelona

Cursa de la Mercè Barcelonaは2026年9月20日(日)にBarcelona, スペインで開催されました。メインコースは 10 km です。

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日付: 2026年9月20日(日)
スタート: Barcelona 🇪🇸
距離: 10 km
レベル: 誰でも参加可

2 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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Cursa de la Mercèは、バルセロナの毎年恒例のFestes de la Mercè期間中に、バルセロナ中心部の通りで開催される人気の10km都市型ロードレースです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

この10kmの都市型ロードレースでは、平坦または起伏のある市街コースで、持続的な有酸素運動能力とペース配分の規律が求められます。

有酸素運動能力

舗装された10キロメートルを走破するには、最大酸素摂取量の高い割合と、強力な閾値ペースを維持する能力が必要です。

ペース配分の規律

市街地の道路状況は、早いスタートを促す可能性があります。ゴール前に失速しないためには、序盤から厳格な規律が必要です。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

0:50–1:00

ピーク週のトレーニング量

週5〜7時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問