XTERRA Austria si svolge il ven 28 ago 2026 a Altaussee, Austria. Il percorso principale è di 115 km.
- Data
- ven 28 ago 2026
- Partenza
- Altaussee 🇦🇹
- Distanza
- 115 km
- Dislivello
- 1400 m
- Livello
- Aperta a tutti
Immersa tra drammatiche cime calcaree e il cristallino lago Altausseer See, XTERRA Austria offre un'esperienza di triathlon fuoristrada di livello mondiale nel cuore della regione del Salzkammergut.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
XTERRA Austria richiede il mantenimento di un'elevata prestazione fuoristrada su una distanza combinata di 115 km con 1400 m di dislivello nel caldo di fine agosto.
Resistenza fuoristrada
Coprire una distanza totale di 115 km in un formato multidisciplinare richiede un'eccezionale capacità aerobica e resistenza strutturale nel nuoto, nel ciclismo e nella corsa.
Resilienza in salita
Accumulare 1400 metri di dislivello richiede una resistenza muscolare mirata per superare salite sostenute nella regione del Salzkammergut.
Regolazione termica
Una data di gara ad agosto nell'Europa centrale espone gli atleti alle temperature estive di punta, richiedendo una disciplina nell'idratazione e strategie di ritmo per evitare l'affaticamento da calore.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante una durata di triathlon fuoristrada che supererà le tre ore per quasi tutti i partecipanti.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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