Tartu Rattamaraton si svolge il sab 19 set 2026 a Otepää, Estonia. Il percorso principale è di 126 km.
- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Otepää 🇪🇪
- Distanza
- 126 km
- Dislivello
- 1500 m
- Livello
- Aperta a tutti
Una qualificazione UCI Gravel World Series sul percorso Otepää-Elva in Estonia.
Cosa richiede questa gara
Tartu Rattamaraton richiede resistenza gravel prolungata per 126 chilometri con 1500 metri di dislivello sul percorso Otepää-Elva.
Resistenza su lunghe distanze
Coprire 126 chilometri richiede un'elevata capacità aerobica e una profonda resistenza alla fatica muscolare per sostenere lo sforzo per diverse ore.
Volume di salita
Accumulare 1500 metri di dislivello lungo il percorso richiede una potenza costante nelle salite ripetute.
Ritmo Gravel
Gareggiare su un percorso di qualificazione UCI Gravel World Series richiede un'efficiente gestione dell'energia e un'alimentazione tattica per mantenere il ritmo da Otepää a Elva.
Si raccomanda un apporto di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante un evento di diverse ore.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
5:10–6:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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