Gran Fondo Alberto Contador si svolge il sab 19 set 2026 a Oliva, Valencia, Spagna. Il percorso principale è di 143 km.
- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Oliva, Valencia 🇪🇸
- Distanza
- 143 km
- Dislivello
- 2400 m
- Livello
- Aperta a tutti
La TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador è una cicloturistica su strada a partecipazione di massa sulla costa valenciana, con partenza e arrivo a Oliva, che offre un percorso lungo di circa 146 km (2.400 m di dislivello) e un'opzione più breve di 115 km. Fondata dalla Fundacion Alberto Contador nel 2013, permette ai dilettanti di pedalare al fianco del due volte vincitore del Tour de France.
Cosa richiede questa gara
La Gran Fondo Alberto Contador richiede un ritmo sostenuto su 143 chilometri di terreno collinare con 2400 metri di dislivello.
Volume di salita
Accumulare 2400 metri di dislivello su 143 chilometri richiede un'efficienza di salita costante e la resistenza muscolare per affrontare ripetutamente salite prolungate.
Resistenza aerobica
Completare una cicloturistica di lunga distanza della durata di diverse ore richiede un'elevata capacità aerobica e una forma metabolica ottimale.
Durabilità
Gestire la fatica su un percorso lungo in Valencia richiede una gestione costante dell'energia e un posizionamento efficiente durante tutta la gara.
Una gara di questa durata prevista richiede il consumo di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia e prevenire l'esaurimento del glicogeno.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
6:25–7:40
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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