Gravel Chile si svolge il sab 3 ott 2026 a Lago Ranco, Cile. Il percorso principale è di 100 km.
- Data
- sab 3 ott 2026
- Partenza
- Lago Ranco 🇨🇱
- Distanza
- 100 km
- Dislivello
- 2000 m
- Livello
- Aperta a tutti
Una qualificazione per la UCI Gravel World Series nella regione di Los Ríos, Cile.
Cosa richiede questa gara
Gravel Chile richiede una capacità di arrampicata sostenuta su un percorso gravel moderatamente lungo con 2000 metri di dislivello su 100 chilometri.
Volume di salita
Accumulare 2000 metri di dislivello positivo su 100 chilometri richiede un'erogazione di potenza continua su salite sostenute caratteristiche della regione di Los Ríos.
Resistenza
La combinazione di distanza e salita significativa richiede resistenza muscolare e controllo del ritmo per prevenire l'affaticamento nella parte finale della gara.
Si raccomanda un'assunzione target da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora, data la durata dell'evento.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
4:45–5:40
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Gravel Chile. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
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