大明山爬坡 si svolge il sab 26 set 2026 a Daming Mountain, Nanning, Cina. Il percorso principale è di 23 km.
- Data
- sab 26 set 2026
- Partenza
- Daming Mountain, Nanning 🇨🇳
- Distanza
- 23 km
- Dislivello
- 1092 m
- Livello
- Aperta a tutti
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La salita di Damingshan è una sfida ciclistica ricorrente sulla montagna Daming vicino a Nanning, Guangxi: circa 23 km di salita con oltre 1000 m di dislivello, dal cancello principale dell'area panoramica fino alla piattaforma di osservazione di Yunlong.
Cosa richiede questa gara
La salita di Damingshan richiede una potenza di arrampicata continua e sostenuta su una salita di 23 km con oltre 1000 metri di dislivello. Gli atleti devono gestire attentamente i loro sforzi dal cancello principale dell'area panoramica fino alla piattaforma di osservazione di Yunlong per gestire la fatica sulla lunga pendenza.
Arrampicata Sostenuta
Il percorso consiste interamente in una salita di 23 km, che richiede agli atleti di mantenere un'uscita costante su pendenze continue verso l'alto senza sezioni pianeggianti prolungate per il recupero.
Gestione dell'Altitudine
L'accumulo di 1092 metri di dislivello su una distanza relativamente breve richiede una meccanica di arrampicata efficiente e una gestione efficace del ritmo per prevenire il burnout muscolare precoce.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:30–1:50
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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Domande frequenti
Quando si svolge 大明山爬坡?
大明山爬坡 si svolge il sab 26 set 2026 a Daming Mountain, Nanning, Cina.
Quanto dura 大明山爬坡?
Il percorso principale è di 23 km.
Cosa richiede 大明山爬坡?
La salita di Damingshan richiede una potenza di arrampicata continua e sostenuta su una salita di 23 km con oltre 1000 metri di dislivello. Gli atleti devono gestire attentamente i loro sforzi dal cancello principale dell'area panoramica fino alla piattaforma di osservazione di Yunlong per gestire la fatica sulla lunga pendenza.
Quanto dislivello ha 大明山爬坡?
大明山爬坡 ha 1092 m di dislivello.
A chi è rivolta 大明山爬坡?
大明山爬坡 è aperta a tutti i partecipanti.
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