Burgentrail si svolge il sab 3 ott 2026 a Ostheim vor der Rhön, Germania. Il percorso principale è di 20 km.
- Data
- sab 3 ott 2026
- Partenza
- Ostheim vor der Rhön 🇩🇪
- Distanza
- 20 km
- Dislivello
- 550 m
- Livello
- Aperta a tutti
Burgentrail is a 20 km trail race in Ostheim vor der Rhön, featuring forest and mountain trails over the Lichtenburg, Königsburg and Weyershauk with 550 m of elevation gain, and forming part of the Trailrunning Cup Rhön 2026.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Burgentrail. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 13 set 2026 – 26 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 27 set 2026 – 3 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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