A(z) Wachau Trail versenyre 2026. okt. 3., Szo dátummal került sor, itt: Krems an der Donau, Ausztria. A fő útvonal hossza 161 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Távolság
- 161 km
- Szintemelkedés
- 5873 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Wachau Trail offers scenic routes ranging from short family trails to a challenging 161 km ultra through the picturesque UNESCO World Heritage Wachau region.
Mit követel ez a verseny
The Wachau Trail 161 km requires sustaining forward motion across nearly 6,000 meters of climbing over a continuous ultra-distance effort. Athletes must manage extreme muscular fatigue and continuous fueling across multiple hours of trail running.
Continuous climbing
Covering 5,873 meters of elevation gain across a 161 km ultra demands high muscular endurance in the lower body and the ability to pace climbs efficiently to delay fatigue.
Ultra-distance durability
A 161 km distance requires structural durability to absorb repetitive impact and maintain mechanical efficiency over an extended duration on trail terrain.
Autumn thermoregulation
An October event in Austria brings cool autumn temperatures and significant diurnal temperature swings, requiring adaptable clothing strategies for changing conditions over a long day and night.
Given a duration well exceeding 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output throughout the ultra.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Wachau Trail?
A(z) Wachau Trail versenyre 2026. okt. 3., Szo dátummal került sor, itt: Krems an der Donau, Ausztria.
Milyen hosszú a Wachau Trail?
A fő útvonal hossza 161 km.
Mit kíván a Wachau Trail?
The Wachau Trail 161 km requires sustaining forward motion across nearly 6,000 meters of climbing over a continuous ultra-distance effort. Athletes must manage extreme muscular fatigue and continuous fueling across multiple hours of trail running.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Wachau Trail versenyen?
A(z) Wachau Trail verseny szintemelkedése 5873 m.
Kiknek szól a(z) Wachau Trail?
A(z) Wachau Trail minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?