A Venicemarathon versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: Venice, Olaszország. A fő útvonal hossza 42.2 km.
- Dátum
- 2026. okt. 25., V
- Rajt
- Venice 🇮🇹
- Távolság
- 42.2 km
- Szintemelkedés
- 78 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Venicemarathon versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Venicemarathon is an international road marathon that starts at Villa Pisani in Stra and finishes in Venice at Riva Sette Martiri, crossing the Grand Canal via a temporary pontoon bridge.
Mit követel ez a verseny
Venicemarathon demands the aerobic endurance and structural resilience required to complete a full 42.2 km road distance from Stra to Venice.
Aerobic endurance
The standard 42.2 km marathon distance requires sustained cardiovascular output over several hours, necessitating strong aerobic conditioning and pacing discipline.
Impact durability
Pavement pounding over the full road marathon distance creates significant repetitive loading on the lower limbs, demanding solid musculoskeletal resilience.
A continuous intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required to sustain energy levels across the multi-hour duration of the race.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:50–4:35
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Venicemarathon?
A Venicemarathon versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: Venice, Olaszország.
Milyen hosszú a Venicemarathon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Venicemarathon?
Venicemarathon demands the aerobic endurance and structural resilience required to complete a full 42.2 km road distance from Stra to Venice.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Venicemarathon versenyen?
A(z) Venicemarathon verseny szintemelkedése 78 m.
Kiknek szól a(z) Venicemarathon?
A(z) Venicemarathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?