A UCI Gran Fondo Greece versenyt 2026. nov. 1., V-n tartják, itt: Loutraki, Görögország. A fő útvonal hossza 113.9 km.
- Dátum
- 2026. nov. 1., V
- Rajt
- Loutraki 🇬🇷
- Távolság
- 113.9 km
- Szintemelkedés
- 1360 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a UCI Gran Fondo Greece versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
The UCI Gran Fondo Greece is a qualifying race in the UCI Gran Fondo World Series, starting and finishing in Loutraki and covering a scenic 113.9-kilometre route through Corinthia and the Peloponnese.
Mit követel ez a verseny
This 113.9 km ride with 1,360 m of climbing demands several hours of steady aerobic work and the ability to manage repeated climbs without spending too much effort early.
Endurance
The 113.9 km distance requires sustained effort over several hours, making aerobic durability important.
Climbing capacity
With 1,360 m of elevation gain, riders need to handle substantial uphill work while preserving energy for the full distance.
Pacing and fueling
The combination of distance and climbing rewards controlled effort and consistent carbohydrate intake to support performance over the ride.
For a ride likely to last over 2.5 hours, aim for about 60–90 g of carbohydrate per hour.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
4:40–5:35
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a UCI Gran Fondo Greece?
A UCI Gran Fondo Greece versenyt 2026. nov. 1., V-n tartják, itt: Loutraki, Görögország.
Milyen hosszú a UCI Gran Fondo Greece?
A fő útvonal hossza 113.9 km.
Mit kíván a UCI Gran Fondo Greece?
This 113.9 km ride with 1,360 m of climbing demands several hours of steady aerobic work and the ability to manage repeated climbs without spending too much effort early.
Mennyi szintemelkedés van a(z) UCI Gran Fondo Greece versenyen?
A(z) UCI Gran Fondo Greece verseny szintemelkedése 1360 m.
Kiknek szól a(z) UCI Gran Fondo Greece?
A(z) UCI Gran Fondo Greece minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Ezt a versenyt szervezed?