A Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) versenyt 2026. okt. 16., P-n tartják, itt: Cilaos, Réunion. A fő útvonal hossza 106 km.
- Dátum
- 2026. okt. 16., P
- Rajt
- Cilaos 🇷🇪
- Távolság
- 106 km
- Szintemelkedés
- 6200 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 4 hetes terved a Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Az út a versenynapig
A Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. szept. 19. – 2026. szept. 25.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 26. – 2026. okt. 9.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. okt. 10. – 2026. okt. 16.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
A Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) versenyt 2026. okt. 16., P-n tartják, itt: Cilaos, Réunion.
Milyen hosszú a Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
A fő útvonal hossza 106 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) versenyen?
A(z) Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) verseny szintemelkedése 6200 m.
Kiknek szól a(z) Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
A(z) Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?