A(z) Tour de Tirol versenyre 2026. okt. 9–11. dátummal került sor, itt: Söll, Ausztria. A fő útvonal hossza 75 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 9–11.
- Rajt
- Söll 🇦🇹
- Távolság
- 75 km
- Szintemelkedés
- 3500 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Tour de Tirol is a renowned three-day multi-stage running event featuring the Söll 10K, the Kaiser Marathon, and the Pölven Trail in the mountain world of the Wilder Kaiser around Söll.
Mit követel ez a verseny
The Tour de Tirol demands immense multi-day endurance across three stages totaling 75 kilometers and 3500 meters of elevation gain in mountainous terrain.
Stage Racing Durability
Athletes must manage cumulative fatigue across a renowned three-day multi-stage format without compromising recovery between daily efforts.
Climbing Capacity
Accumulating 3500 meters of elevation gain over 75 kilometers requires sustained uphill running strength and efficient pacing on steep mountain gradients.
Mountain Terrain Adaptation
The event takes place in the mountain world of the Wilder Kaiser, demanding technical descending skills and stability on varied trail surfaces.
Given the multi-stage nature and duration exceeding 2.5 hours per day, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during effort to sustain energy levels.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
10:15–12:20
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Tour de Tirol?
A(z) Tour de Tirol versenyre 2026. okt. 9–11. dátummal került sor, itt: Söll, Ausztria.
Milyen hosszú a Tour de Tirol?
A fő útvonal hossza 75 km.
Mit kíván a Tour de Tirol?
The Tour de Tirol demands immense multi-day endurance across three stages totaling 75 kilometers and 3500 meters of elevation gain in mountainous terrain.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Tour de Tirol versenyen?
A(z) Tour de Tirol verseny szintemelkedése 3500 m.
Kiknek szól a(z) Tour de Tirol?
A(z) Tour de Tirol minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?