A Texas Gravel Champs versenyt 2026. dec. 6., V-n tartják, itt: Whitney, TX, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 129.9 km.
- Dátum
- 2026. dec. 6., V
- Rajt
- Whitney, TX 🇺🇸
- Távolság
- 129.9 km
- Szintemelkedés
- 648 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a Texas Gravel Champs céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Gravel race from Lofers Bend near Lake Whitney, with a timed 80-mile race and untimed 55- and 35-mile routes. Moved to 6 December after the original 3 October date was postponed for flooding.
Útvonal és magasságprofil
GPX letöltése129.9 km · ↑ 648 m · ↓ 647 m
A felszínelemzés nem áll rendelkezésre ehhez az útvonalhoz. A táv- és szintprofil továbbra is elérhető.
0.0 km · 165 m · 0.0%
Simított magasság; a meredekségek becslések.
Emelkedők (1)
- km 81.6–82.0 · ↑ 27 m · 8%
Add hozzá a(z) Texas Gravel Champs versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon intervallumokká alakítja ezt a pályát az emelkedőihez igazítva, minden szakaszhoz tempó- és étrendtervet készítve. Hogyan működik a Race Recon
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
4:35–5:30
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Az út a versenynapig
A Texas Gravel Champs versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 26. – 2026. nov. 15.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 16. – 2026. nov. 29.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 30. – 2026. dec. 6.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Texas Gravel Champs?
A Texas Gravel Champs versenyt 2026. dec. 6., V-n tartják, itt: Whitney, TX, Egyesült Államok.
Milyen hosszú a Texas Gravel Champs?
A fő útvonal hossza 129.9 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Texas Gravel Champs versenyen?
A(z) Texas Gravel Champs verseny szintemelkedése 648 m.
Kiknek szól a(z) Texas Gravel Champs?
A(z) Texas Gravel Champs minden résztvevő számára nyitott.
Van GPX fájl a(z) Texas Gravel Champs versenyhez?
Igen. Egy sportoló megosztotta a(z) Texas Gravel Champs pályáját, amelyet GPX fájlként letölthetsz a pálya profiljáról ezen az oldalon. Add hozzá a versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon beépíti a pályát az edzésedbe, valamint a versenynapi tempó- és étrendtervedbe.
Hasonló versenyek
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Ezt a versenyt szervezed?