Kerékpározás

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren

A(z) Sophienalpen Classic Bergzeitfahren versenyre 2026. szept. 11., P dátummal került sor, itt: Vienna, Ausztria. A fő útvonal hossza 3 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 11., P
Rajt: Vienna 🇦🇹
Távolság: 3 km
Szintemelkedés: 150 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

A Sophienalpen Classic egy hegyi időfutam a bécsi Sophienalpenstraßén, amely körülbelül 3 km-t és 150 m szintemelkedést fed le, a versenyzők egyénileg indulnak 30 másodperces időközönként.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

A Sophienalpen Classic Bergzeitfahren egy rövid, robbanékony egyéni hegyi időfutam, amely maximális erőfeszítéseket követel meg egy tömörített időtartam alatt.

Maximális aerob teljesítmény

3 km-t 150 méter szintemelkedéssel teljesíteni folyamatos, nagy intenzitású mászást igényel a funkcionális küszöbteljesítmény közelében.

Egyéni tempókezelés

Mivel a versenyzők 30 másodperces időközönként indulnak, a sportolóknak teljesen egyedül kell kezelniük a saját erőfeszítésüket, csoport vagy csomag segítsége nélkül.

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

0:10–0:15

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

A(z) Sophienalpen Classic Bergzeitfahren versenyre 2026. szept. 11., P dátummal került sor, itt: Vienna, Ausztria.

Milyen hosszú a Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

A fő útvonal hossza 3 km.

Mit kíván a Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

A Sophienalpen Classic Bergzeitfahren egy rövid, robbanékony egyéni hegyi időfutam, amely maximális erőfeszítéseket követel meg egy tömörített időtartam alatt.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Sophienalpen Classic Bergzeitfahren versenyen?

A(z) Sophienalpen Classic Bergzeitfahren verseny szintemelkedése 150 m.

Kiknek szól a(z) Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

A(z) Sophienalpen Classic Bergzeitfahren minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Kerékpározás🔥 Népszerű

Ezt a versenyt szervezed?