A(z) Rebecca's Private Idaho versenyre 2026. szept. 9., Sze dátummal került sor, itt: Sun Valley, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 165.8 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 9., Sze
- Rajt
- Sun Valley 🇺🇸
- Távolság
- 165.8 km
- Szintemelkedés
- 1900 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenRebecca Rusch's celebrated multi-day Queen's Stage Race on Idaho mountain gravel (9-12 September 2026).
Mit követel ez a verseny
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Distance endurance
Covering 165.76 km requires a robust aerobic base and the ability to maintain output for many hours in the saddle.
Climbing capacity
The 1900 meters of elevation gain across mountain terrain demands consistent climbing strength and pacing discipline.
Terrain management
Riding on Idaho mountain gravel requires bike-handling focus and physical resilience against continuous vibration and surface variation.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
6:40–8:05
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Rebecca's Private Idaho?
A(z) Rebecca's Private Idaho versenyre 2026. szept. 9., Sze dátummal került sor, itt: Sun Valley, Egyesült Államok.
Milyen hosszú a Rebecca's Private Idaho?
A fő útvonal hossza 165.8 km.
Mit kíván a Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Rebecca's Private Idaho versenyen?
A(z) Rebecca's Private Idaho verseny szintemelkedése 1900 m.
Kiknek szól a(z) Rebecca's Private Idaho?
A(z) Rebecca's Private Idaho minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?