Terepfutás

Pisão Extreme

A(z) Pisão Extreme versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: São Pedro do Sul, Portugália. A fő útvonal hossza 65 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. okt. 4., V
Rajt: São Pedro do Sul 🇵🇹
Távolság: 65 km
Szintemelkedés: 6500 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

The Pisão Extreme is a technical skyrunning and mountain trail event traversing the steep ridges and rugged granite slopes of the Serra da Arada and Serra da Freita.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

Pisão Extreme demands exceptional vertical resilience and technical descending skill to manage 6,500 meters of elevation gain across 65 kilometers of steep mountain terrain.

Extreme Climbing Volume

The ratio of 6,500 meters of gain over 65 kilometers requires sustained muscular endurance for continuous steep ascents over long durations.

Technical Descending

Traversing the rugged granite slopes and steep ridges of Serra da Arada and Serra da Freita places high eccentric load on the lower limbs.

Extended Duration

Covering this mountain trail event will take many hours, requiring efficient pacing and metabolic stability.

A consumption rate of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required to sustain energy output across the extended duration of this mountain event.

Becsült célidők

Competitive (sub-3h marathon ability)9:30–11:00ó

Advanced (sub-3:30 marathon ability)11:00–13:00ó

Mid-pack (sub-4h marathon ability)13:00–15:30ó

First-timer / Finisher15:30–18:00ó

Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Pisão Extreme?

A(z) Pisão Extreme versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: São Pedro do Sul, Portugália.

Milyen hosszú a Pisão Extreme?

A fő útvonal hossza 65 km.

Mit kíván a Pisão Extreme?

Pisão Extreme demands exceptional vertical resilience and technical descending skill to manage 6,500 meters of elevation gain across 65 kilometers of steep mountain terrain.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Pisão Extreme versenyen?

A(z) Pisão Extreme verseny szintemelkedése 6500 m.

Kiknek szól a(z) Pisão Extreme?

A(z) Pisão Extreme minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Terepfutás

Ezt a versenyt szervezed?